□ 通讯员 刘俊祥
　　转身、抬头、摆手……每天晚上7点半，在重庆能源集团渝新松藻煤矿矿部休闲广场，都会看到一位中年男子领着一群员工家属跟着音乐节奏，跳着欢快的健身操。
　　健身操的组织者，是该矿综合科身患先天性肝硬化疾病的员工廖长正。廖长正虽然身患疾病，但是他坚持锻炼身体，并带领大家一起锻炼身体已整整坚持7年多。
　　廖长正原是一名采煤工人。2010年，在无意一次体检中被检查出患有遗传性先天肝硬化，刚听到确诊的消息时，他的脑袋里一片空白，恐惧填满了整个大脑，感觉天都要垮了。看着无助的妻子和正在读书的孩子，廖长正很快调整了心态。“得都得了这样的病了，愁也是一天，快乐也是一天，不如快快乐乐过好最后一段时间！”廖长正说道。
　　廖长正勇敢面对现实，积极配合医生好好地治疗，科学地吃，补充体内所需的营养，安心地睡，每天保持良好的精神状态；坚持每天走三小时路，提高身体的抵抗力。
　　一个多月后，廖长正去医院复查，医生告诉他，病情很稳定没有扩散。廖长正心里很是高兴，看来锻炼还是有效果。他默默地对自己说：“为了家庭幸福，为了我自己的健康，我要坚持下去。”
　　2011年3日，廖长正在重庆逛公园时，看见很多人在跳健身操，他感觉到健身操简单易学，而且还锻炼身体，于是廖长正每天来到公园跟到学跳健身操。从开始的脚步踉跄到最后的行云流水，廖长正爱上了健身操。廖长正花了2000多元买了一个音箱视频一体机，跟着视频学。
　　跳健身操，成了廖长正生活里不可或缺的一部分。他每天早晚各跳一次，每次一个半小时。廖长正说，跳舞的时候，什么不开心的事情都忘了，更不会想到自己是一个病人。2年来廖长正与病魔不断抗争，以惊人的毅力抵抗住了病魔的侵扰。
　　大家很羡慕廖长正饱满的精神状态，而且依靠锻炼战胜了病魔。廖长正给大家分享了健康心得：首先心态好，一定要保持对生活的希望，不要把自己当成病人，他在家里洗衣做饭可是一样不落。其次，要注意营养，戒烟戒酒。最重要的，就是要加强锻炼。
　　于是大家都跟着廖长正学跳健身操作。开始在楼幢前的坝子里跳，后来越来越多的人们加入到了这个行列，坝子里站满了跳舞的人。于是廖长正带着大家来到了矿部休闲广场跳健身操。最多时，跟着跳舞的人有100多人。年龄最小的10多岁，最大的有70岁，既有在岗职工，也有退休的家属大妈。
　　廖长正每天早上6点准时起床，收拾妥当后，就顺着公路溜达一圈，上午买菜，然后在家学习健身操和瑜伽，晚上则把一套一套的健身操和瑜伽教给大家。廖长正说：“有时哪怕吃饭、走路也在琢磨舞步。”晚上7点半，廖长正则教大家跳健身操，9点钟，又带领大家锻炼瑜伽。没有节假日，没有公休，就是过年也带领大家坚持锻炼身体。
　　57岁的严泽芳头晕、颈椎疼，医生说没有别的毛病，就是缺乏锻炼。此后，她就成为了廖长正跳健身操的忠实跟随者，一跳就是6年。
　　“跳舞既能抵抗病魔，还能带领大家锻炼身体，我要通过我的努力给更多人带去快乐。”廖长正说。